Treino Punk por Betoboening no Garmin Connect - Detalhes
Desta vez eu me ferrei, depois de 10 dias sem pedalar fui dar um giro. Tudo errado, acordei as 04:00 da manhã em Palmas e encerrei somente as 15:00 em Guarulhos. Cansado fui pedalar com o "monstro" Furman. O cara está "ANIMAL" e puxou forte ontem...
BigHug4U all
sexta-feira, 30 de novembro de 2012
Riscando PALMAS / TO
PALMAS / TO 28.11.2012 09:43
Bom esta corridinha pode ser bem "traíra", pois por ser plana vc poderá ser pego de surpresa pelo calor. Ficam aqui as sugestões: Vá cedo e se isto não for possível leva uma garrafinha de água, vai te ajudar. De qualquer forma vale o passeio, pois na parte sobre a represa o visual é bacana e o clima fica mais ameno.
Aproveitem
Bom esta corridinha pode ser bem "traíra", pois por ser plana vc poderá ser pego de surpresa pelo calor. Ficam aqui as sugestões: Vá cedo e se isto não for possível leva uma garrafinha de água, vai te ajudar. De qualquer forma vale o passeio, pois na parte sobre a represa o visual é bacana e o clima fica mais ameno.
Aproveitem
Riscando Curitiba / PR
Curitiba / PR 27.11.2012 07:44
Aqui vc pode dar uma olhada na minha corrida em Curitiba. Não é um giro do tipo "facínho", pois tem subidas. Mas a parte do passeio no parque Barigui é muito bonito.
Aqui vc pode dar uma olhada na minha corrida em Curitiba. Não é um giro do tipo "facínho", pois tem subidas. Mas a parte do passeio no parque Barigui é muito bonito.
domingo, 25 de novembro de 2012
RISCANDO O BRASIL
Vamos lá mais dois trajetos.
Campo Grande - MS
Trajeto plano e muito seguro, pois quase todo ele é feito em ciclovia e calçada.
Campo Grande - MS
Trajeto plano e muito seguro, pois quase todo ele é feito em ciclovia e calçada.
Brasília - DF
É o meu percurso favorito: Subidas e descidas leves, bastante vegetação.
De Piracaia / Nazaré Paulista - Detalhes
Piracaia / Nazaré Paulista por Betoboening no Garmin Connect - Detalhes
Já faz algum tempo que eu não publico nenhum pedal legal, mas faz o mesmo tempo que eu não fazia nenhum pedal legal de ser publicado. Tenho feito os mesmos trajetos de sempre, e mais na proposta de treinar do que passsear.
Pois na Segunda-Feira dia 19/11/2012, convidei o Dezotti para refazer 2 trajetos que eu já percorri, unidos por uma estrada que eu somente havia feito com o Quadri. Tudo começou com o trajeto no entorno da represa de Piracaia (tem aqui no Blog) pegando uma estrada que atravesa uma montanha e vai passar no bairro do Pião e que depois atinge a estrada que circunda a represa de Nazaré Paulista (tbm tem aqui no Blog).
A subida como pode ser visualizada no site, clicando em leitor voce pode ver o "corte"lateral do trajeto, foi bastante forte, inclusive para evitar acidentes, em uma parte com muita pedra solta empurramos as bikes. Mas a descida não foi muito fácil. Muita, mas muita pedra solta, e agora estou com problemas para andar em terreno de pedras soltas e terra. Não sei se eu ainda não aprendi a andar com a full suspention, ou se o pneu Continental 2.0 (eu usava um cross mark 2.1) por ser mais estreito e com cravos menores torna a tarefa de pedalar nesta situação muito mais difícil, ou a soma de bicicleta nova mais pneus menores torna tudo mais complicado. Enfins tô apanhando da bike...
Mas vamos lá: Quando vc estiver vindo, entre a esquerda neste trevo ai, e prepare as "pernocas"pois dai para frente é que o bixo pega...
Se vc duvida dá uma olhadinha na foto, olha a altitude. 1075m
Depois vem a descida, mas antes de chegar o bairro do Pião, voce vai subir novamente, mas nada muito complicado. A única coisa, é que voce vai encontrar uma bifurcação na subida, eu não tirei foto, mas continue subindo... Portanto pegue a esquerda, continue subindo e +- 1,5 Km bairro do Pião.
Daqui para frente fica tudo muito mais fácil, vc vai pegar asfalto e no final de uma descida com uma curva a direita voce vai ver uma estrada de terra a esquerda. Entra nela, pois voce vai andar ao lado da estrada de asfalto, depois voce vai ver uma ponte a sua direita, e é ali que voce vai sair se perder a entrada lá trás. Na próxima ponte a direita, passe por ela e ai é somente seguir e curtir o visual da estrada.
Levar água é muito importante viu pessoal.
Bom pedal e divirtam-se
BigHug4U all
segunda-feira, 5 de novembro de 2012
Olá pessoal.
Já faz algum tempo que não coloco nada de legal por aqui, não que eu não queira, mas os meus pedais tem se resumido aos circuitos de sempre e então eu acho melhor poupar meus seguidores de tamanha chateação.
No dia 30 de Setembro passado, esta carcaça completou 48 anos. Como o meu "pâncepes" está em grande forma, e correr é uma maneira de manter o cardio e as pernas em dia para as pedaladas. Mas o que eu queria dizer, é que fui presenteado com um POLAR RCX5 Le Tour de France. Lindo, amarelo, muito mais cheio de funções que o meu POLAR anterior. Nossa, é uma máquina!!!. Diferente do meu POLAR anterior que também tinha GPS, este modelo desenha o trajeto percorrido e um monte de informações que o RS300X não dava. Até ai grande coisa, pois para quem fica trotando, não faz a menor diferença saber quantos passos vc está dando por minuto, comprimento da passada, etc... O que realmente importa é saber a quantas anda o "motorzinho" na caixa toráxica. Mas, resolvi criar um novo projeto, para compensar a falta de "pedais" interessantes para compartilhar.
RISCANDO O BRASIL
Do que se trata esta sandice? É o seguinte: Toda vez que eu sair do hotel nos pernoites para dar uma corrida vou postar uma foto da trajeto percorrido aqui no blog, e o objetivo final e colocar uma "foto"do risco que o GPS cria no mapa de todas as cidades onde tenho pernoite, aqui no blog. Torço para que seja interessante e eu atinja as minhas 1000 visualizações ( ainda não desisti disto). Espero que assim como as pedaladas que realizo, as corridas tembém venham a estimular os "seguidores". - Adoro a idéia de ter seguidores huahuahuahuahua (risadas do tipo Dr. Evil.., Austin Powers)
Manaus 03/11/2012
Já faz algum tempo que não coloco nada de legal por aqui, não que eu não queira, mas os meus pedais tem se resumido aos circuitos de sempre e então eu acho melhor poupar meus seguidores de tamanha chateação.
No dia 30 de Setembro passado, esta carcaça completou 48 anos. Como o meu "pâncepes" está em grande forma, e correr é uma maneira de manter o cardio e as pernas em dia para as pedaladas. Mas o que eu queria dizer, é que fui presenteado com um POLAR RCX5 Le Tour de France. Lindo, amarelo, muito mais cheio de funções que o meu POLAR anterior. Nossa, é uma máquina!!!. Diferente do meu POLAR anterior que também tinha GPS, este modelo desenha o trajeto percorrido e um monte de informações que o RS300X não dava. Até ai grande coisa, pois para quem fica trotando, não faz a menor diferença saber quantos passos vc está dando por minuto, comprimento da passada, etc... O que realmente importa é saber a quantas anda o "motorzinho" na caixa toráxica. Mas, resolvi criar um novo projeto, para compensar a falta de "pedais" interessantes para compartilhar.
RISCANDO O BRASIL
Do que se trata esta sandice? É o seguinte: Toda vez que eu sair do hotel nos pernoites para dar uma corrida vou postar uma foto da trajeto percorrido aqui no blog, e o objetivo final e colocar uma "foto"do risco que o GPS cria no mapa de todas as cidades onde tenho pernoite, aqui no blog. Torço para que seja interessante e eu atinja as minhas 1000 visualizações ( ainda não desisti disto). Espero que assim como as pedaladas que realizo, as corridas tembém venham a estimular os "seguidores". - Adoro a idéia de ter seguidores huahuahuahuahua (risadas do tipo Dr. Evil.., Austin Powers)
Manaus 03/11/2012
Recife 04/11/2012
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